HATÁROZD MEG A CÉLOD!

Debrecen első privát edzőtermében, profi edzőink segítenek elérni!

Fogyás

Izomtömeg

Kardio

Életmód

HATÁROZD MEG A CÉLOD!

a profi edzőink és a privát terem segítenek elérni

Fogyás

Izomtömeg

Kardio

Életmód

EDZÉSTÍPUSOK

a GYM TONIKban az alábbi edzésformákat alkalmazzuk

Súlyzós edzés

Növeli az izomerőt és izomtömeget, tónusosabbá válnak az izmok és nő a nyugalmi alapanyagcsere így hozzájárul az egészséges testsúly megőrzéséhez. 

TRX

Egy funkcionális tréning eszköz amely önsúlyos gyakorlatokkal dolgoztatja meg a teljes testet, segít a koordináció, hajlékonyság és core izmok fejlesztésében.

Cross Fitt

Főként ön és szabad súlyokkal végzett változatos és hatékony mozgásforma, rugalmasan alkalmazható így mindenkinek ideális.

HIIT

A HIIT, azaz magas intenzitású intervall tréning, amely rövid de robbanásszerűen intenzív szakaszok és rövid pihenők ciklikus ismétlődésén alapuló mozgásforma.

SMR

Speciális masszázsforma, amely ideális a bemelegítés és levezetés hatékonyabbá tételére, valamint az izmok mindennapi megterhelése utáni nyújtására is.

Spartan Training

Változatos, a funkcionális fizikai és mentális erő kialakítását célzó gyakorlatok sorozata amelyeket a való életben is kamatoztathatunk

Funkcionális köredzés

Sokrétű gyakorlat sorozat amely a teljes izomzatot megmozgatja és tökéletes alapokat teremt a későbbi specifikus mozgásoknak.

Kettlebell Alakformálás

Kardió és súlyemelő elemek, valamint statikus és dinamikus mozgásokat ötvöző egyik leghatékonyabb mozgásforma, igazi kalóriagyilkos.

Stretching

Célja az ízületek egészségének és és mobilitásának fenntartása valamint a lehetséges sérülések esélyének minimalizálása

EDZŐINK

a profi személyi edzőink segítenek céljaid elérésben

ÁTALAKULÁSOK

akik már a GYM TONIK edzőivel érték el céljaikat

ÁTALAKULÁSOK

akik már a GYM TONIK edzőivel érték el céljaikat

Az edzést elkezdeni könnyű, az igazi nehézség kitartani és nem feladni. Aki véghezviszi, amit eltervezett, joggal lehet büszke magára! Bravo Tibi 💪👏👏👏

A tartós és lassú, fokozatos fogyás életmódváltással érhető el, amely nem drasztikus kalória- és táplálékmegvonást, hanem életvitelre és egyénre szabott kiegyensúlyozott étkezéseket jelent. Bravó Magdi 💪👏👏

Az edzést elkezdeni könnyű, az igazi nehézség kitartani és nem feladni. Aki véghezviszi, amit eltervezett, joggal lehet büszke magára! Bravo Tibi 💪👏👏👏

A tested formáját az izmok adják. Izmaid a terheléstől és a megfelelő táplálkozástól fejlődnek.Az izomzattal pedig formálható, alakítható a testkép. Bravo Lilla👏👏👏

“Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes életmódváltásba kezdenek. Bravo Roli 💪👏👏👏

Talán meglepő, de a csajoknak is megvan az a tábora, aki nem az örök diéta útvesztőjére ítéltetett, hanem épp ellenkezőleg: erősödni akarnak, és a vézna vonalak helyett egy sportos, feszes testalakot kialakítani. Bravó Réka 😉💪👍👏👏👏

Tele van a világ fogyókúrás tippekkel, holott sokak életét az keseríti meg, hogy túl soványak, és emiatt nem érzik jól magukat a bőrükben. A megfelelő minőségű testsúlynövelésnek több pillére van. Egyik, a megfelelő étrend, a másik a megfelelő mozgásforma megtalálása és rendszeres megvalósítása.

Kemény és kitartó munkával bármit elérhetsz! !!💪☝👏👏👏

Legyél te a következő!

Próbáld ki, milyen nálunk edzeni, 3.990 Ft-ért! 

A próbaedzés mellé INGYENES TANÁCSADÁST kapsz ajándékba az egyik profi edzőnkkel.

Ha tetszik a terem, a próbaedzés díját beszámítjuk az első bérleted árába.

Tartalma:

Személyi edző felügyelete mellett 1 jó hangulatú, hatásos edzés

Személyes tanácsadás

Edzőterem használati díja

Ingyenes, energetizáló PI-víz edzés közben

Ingyenes parkolás – zárt parkolóban

Egyszer használható fel! 

Jelentkezz most!

Együtt mindig könnyebb! Hozz magaddal egy edzőtársat, és az ő próbaedzése TELJESEN INGYENES! 

(Az akció csak egyszer felhasználható mindkettőtök számára!)

ÁRAK

1 alkalom

Tartalma

  • Személyi edző felügyelete mellett 1 jó hangulatú, hatásos edzés
  • Edzőterem használati díja
  • Ingyenes, energetizáló PI-víz edzés közben
  • Ingyenes parkolás - zárt parkolóban

4.500 Ft/alkalom

4.500 Ft

Időpontot foglalok

12 alkalmas bérlet

Tartalma

  • Személyi edző felügyelete mellett 12 jó hangulatú, hatásos edzés
  • Edzőterem használati díja
  • Ingyenes, energetizáló PI-víz edzés közben
  • Ingyenes parkolás - zárt parkolóban
  • Átfogó, a célhoz alkalmazkodó edzésterv készítése
  • Komplett állapotfelmérés
  • Táplálkozási útmutatás
  • Változások nyomonkövetése
  • Partnereink kedvezmény csomagja

Felhasználható: 30 napig

2 915 Ft/alkalom
35 000 Ft

2 500 Ft/alkalom/fő
páros bérlet vásárlásakor
29 900 Ft

 

Időpontot foglalok

20 alkalmas bérlet

Tartalma

  • Személyi edző felügyelete mellett 20 jó hangulatú, hatásos edzés
  • Edzőterem használati díja
  • Ingyenes, energetizáló PI-víz edzés közben
  • Ingyenes parkolás - zárt parkolóban
  • Átfogó, a célhoz alkalmazkodó edzésterv készítése
  • Komplett állapotfelmérés
  • Táplálkozási útmutatás
  • Változások nyomonkövetése
  • Partnereink kedvezmény csomagja

Felhasználható: 60 napig

2.995 Ft/alkalom

59.900 Ft

Időpontot foglalok

Keresd edzőinket elérhetőségeinken!

Kapcsolat

e-mail: info@gymtonik.hu

4030 Debrecen
Mikepércsi út 132.

Nyitva
H. – P.    06.00-21.00
Szo.       06.00-12.00

Előzetes bejelentkezés szükséges!