Személyi edző szolgáltatásunkkal teljes körűen és mértékben a Te igényeidre és lehetőségeidre szabott edzéstervet állítunk össze neked, melynek végrehajtásában folyamatos segítséget nyújtunk.
Az edzésterv alapja természetesen az, hogy megfelelő célokat tűzzünk ki közösen. Az ideális cél egyrészt reális, elérhető, másrészt pedig kellően motiváló hatású számodra, hiszen ha nem tudod pontosan, hogy mit miért teszel, sokkal nehezebb lesz végigmenni a kijelölt úton.
A személyi edzés során tehát te vagy a középpontban, olyannyira, hogy mi a lehető legnagyobb mértékben alkalmazkodunk hozzád. Az edzéseken különböző sporteszközöket használunk, figyelembe véve életkorodat, fittségi szintedet, esetleges sportmúltadat, egészségi állapotodat, egyedi igényeidet a sportmozgás jellegét tekintve.
Hogy kihozd magadból a maximumot!
Segítünk a szabályosan végrehajtott gyakorlatok elsajátításában, a sérülések elkerülése, a folyamatos fejlődés fenntartása érdekében.
Kiépítünk egy biztos alapot, amire a későbbiek folyamán már bátran építhetsz!
Segítünk reális célokat kitűzni és a megalkotjuk az eléréséhez az utat.
Megmutatjuk hogyan táplálkozz helyesen, és segítünk, hogy ne térj le az útról amin elindultál.
Segítünk megerősíteni az akaratod és az önbizalmad.
Javítjuk az edzőteremben eltöltött idő hasznosulását, ha holtpontra kerülnél, akkor segítünk a leküzdésében.
A stagnálás, egy helyben topogás minden változás velejárója, de mi azért vagyunk, hogy ez mielőbb megszűnjön.
Ha szeretnéd tudni, hogy valójában mire is vagy képes, akkor annak a legjobb módja ha valaki ott áll feletted és figyeli minden mozdulatod, és nem engedi, hogy lazsálj.
Hogy egy kemény tréning után átéld nap mint nap, hétről hétre, hónapról hónapra a győzelem mámorát.
Hogy elérd a képességeid csúcsát, és ennek eredményeképpen a képességeidhez viszonyítva a legjobb legyél.
