„Évek óta ismerem Istvánt. Jól tudtam, hogy milyen eredményeket szokott elérni edzéseivel, ezért megkértem, hogy segítsen nekem nyaralásra leadni pár kilót. Folyamatosan nyomon követte az étkezésem, tanácsokkal látott el, aminek meglett az eredménye. Csaba,...
Tele van a világ fogyókúrás tippekkel, holott sokak életét az keseríti meg, hogy túl soványak, és emiatt nem érzik jól magukat a bőrükben. A megfelelő minőségű testsúlynövelésnek több pillére van. Egyik, a megfelelő étrend, a másik a megfelelő mozgásforma megtalálása...
Talán meglepő, de a csajoknak is megvan az a tábora, aki nem az örök diéta útvesztőjére ítéltetett, hanem épp ellenkezőleg: erősödni akarnak, és a vézna vonalak helyett egy sportos, feszes testalakot kialakítani. Bravó Réka
A tested formáját az izmok adják. Izmaid a terheléstől és a megfelelő táplálkozástól fejlődnek.Az izomzattal pedig formálható, alakítható a testkép. Bravo Lilla👏👏👏
