SMR
Speciális masszázsforma, amely ideális a bemelegítés és levezetés hatékonyabbá tételére, valamint az izmok mindennapi megterhelése utáni nyújtására is.
Az SMR masszázsnak számos pozitív hatása van a testre. Bemelegítéskor fellazítja az izmokat, serkenti vérellátásukat és növeli rugalmasságukat így csökkentve a sérülések esélyét. Edzések utáni nyújtásra, lazításra használva csökkenti az izomláz kialakulását és segíti az izom regenerálódását. A mozgásszegény életvitelből eredő helytelen testtartás vagy az izom túlzott igénybevétele esetén, az izompólya befeszül, merevedik. Ha feszes, merev az izom nem tud megfelelően mozogni ami miatt beszűkül a mozgástartomány. Az SMR hengerrel végzett masszázs szintén segít megszüntetni, feloldani ezt a feszességet.