A tested formáját az izmok adják. Izmaid a terheléstől és a megfelelő táplálkozástól fejlődnek.Az izomzattal pedig formálható, alakítható a testkép. Bravo Lilla👏👏👏
„Tavaly nyáron az iskola után elhatároztam, hogy szeptemberre teljesen új külsővel fogok megjelenni az osztálytársaim előtt. Egyedül nem ment volna, ezért kerestem fel Istvánt, akinek a szaktudásában bízva hétről-hétre, hónapról-hónapra óriási változáson estem át. Az...
„Istvánnal fél éve kezdtük el a közös munkát. Nagyon élvezem az edzéseket, mert változatosak, jól felépítettek, sokféle eszközt használtunk. Már az első hónap végén előrelépést tapasztaltunk az edzettségi szintemben, illetve kilók és centik tekintetében visszalépést...
Első kritérium: A közös hang Mivel az edzés közvetlen a testünk átalakulását célozza, így mondhatjuk, hogy a személyi edző-vendég kapcsolata elég intim. Ebbe a kis szférájába pedig nem igen szeret beengedni az ember senkit, csak akivel hasonló vagy azonos...
Azért mert: Személyi edző szolgáltatásunkkal teljes körűen és mértékben a Te igényeidre és lehetőségeidre szabott edzéstervet állítunk össze neked, melynek végrehajtásában folyamatos segítséget nyújtunk. Az edzésterv alapja természetesen az, hogy megfelelő célokat...
